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Em uma época em que as pessoas andam apressadas, preocupadas com o trabalho e em conseguir acender socialmente, pouco resta tempo para cuidar da saúde e manter hábitos saudáveis. O stress do cotidiano numa cidade como Belo Horizonte é uma das grande motivações para surgimento de doenças. Na busca de uma melhor qualidade de vida, há quem procure mudar o endereço de residência, redefinir a alimentação, reprogramar o horário de trabalho, dedicar ao exercício de uma boa leitura e apreciação da cultura, tirar umas boas férias e se entregar às terapias milenares de relaxamento.

O 4º Festival Internacional Andando de Bem com a Vida discute essas questões que gravitam em torno do bem estar. O conceito central do evento é o de rede: todos os fatores externos, como a preservação do meio-ambiente, a educação, a reeducação alimentar e a utilização de fontes alternativas de energia estão diretamente ligados a um melhor aproveitamento do espaço em que se vive e um melhor funcionamento de todos os organismos, incluindo, os seres humanos.

Para amenizar o quadro que projeta uma sociedade negligente em relação às questões de saúde e respeito ao planeta, o idealizador do festival, Ulisses Martins, acredita que “o contato com conhecimento é a única ferramenta capaz de mudar o ser”. Professor e médico, Ulisses diz que “é o momento de se repensar e modificar o estilo de vida, essa redescoberta é fundamental para as novas gerações, de modo que elas possam viver num mundo de múltiplas possibilidades no que tange a busca da qualidade de vida”.

Ulisses Martins, idealizador do festival
Ulisses Martins, idealizador do festival

A estrutura do festival começou a ser montado hoje e ele terá uma programação ampla com workshops, palestras, diálogos científicos, aplicações de massagens e outras técnicas para o bem estar e conexão com o planeta. A abertura será na sexta-feira, 24, às 17 horas na Praça da Liberdade e segue até o dia 26, com a abordagem dos mais diversos assuntos relacionados à “Biodiversidade Cultural”, tema do evento. A entrada para todas as atividades é gratuita. Mais informações no site do evento.

Ana Silvia Rabelo conserva hábitos saudáveis como passear com os seus cães
Ana Sílvia Rabelo, 17, estudante, conserva hábitos saudáveis como passear com os seus cães

Por Felipe Torres Bueno

Fotos: Felipe Torres Bueno

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Saúde é importante para todas as idades e a Praça da Liberdade é um dos locais prediletos para quem quer se exercitar. Na manhã de hoje, um projeto do Sesc com a terceira idade,  levou muitos senhores e senhoras para uma caminhada na Praça.

O objetivo do projeto é incentivar um cuidado maior para a manutenção da saúde e da alegria dos idosos. O passeio, feito em diversos parques de Belo Horizonte, proporciona também a socialização. Antes da caminhada, o grupo de aproximadamente 30 idosos, faz um exercício de relaxamento e alongamento com uma professora de Yôga do Sesc.

Maria Natália, responsável pelo projeto, conta que são mais de 15 atividades fixas proporcionadas ao grupo. “Além da caminhada, fazemos eventos culturais como o serestas e teatro”.  Além dos exercícios ao ar livre, é oferecido aulas de hidroginástica, exercícios ao ar livre e outros.

Participe. Confira a programação e as atividades do Sesc. Acesse aqui a agenda.

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Texto e fotos Daniella Lages

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Toda quinta é dia de feira na Savassi. Durante o dia, barracas de frutas, comidas típicas, queijos, doces e biscoitos tomam conta da Rua Tomé de Souza, entre as ruas Pernambuco e Avenida Cristóvão Colombo, como o Contramão já conferiu (veja aqui a matéria).

O que muita gente não sabe é que, depois das 18hs, quando as pessoas saem do trabalho, a feira se torna um grande ponto de encontro de amigos. São os amigos de feira.

Demétrio Araújo, Renato S. e Omar Vieira, 72, se encontram há quatro anos para um happy hour depois do trabalho. Eles escolheram a feira pelos mesmos motivos “por causa dos amigos, o bom atendimento que recebemos na barraca que sempre freqüentamos e pela comida.” explica Araújo, que mora bem longe, mas faz questão de encontrar os amigos toda quinta na feirinha. Eles são fregueses da barraca de churrasquinhos e bebidas de Sandro Santos, que trabalha na feira há mais de 10 anos.

Em frente à barraca de Sandro, fica a de bebidas de Agda Maria Lourenço, que trabalha há 10 anos na feira. Ela conta que a partir das 16hs já tem clientes, mas que a noite fica difícil andar na rua por causa da grande movimentação. “Este cliente aqui, freqüenta minha barraquinha desde quando eu abri” conta Lourenço cumprimentando um freguês que acabara de chegar.

Edney Alves freqüenta com os amigos a barraca de Agda desde 2000. “Você convive a muitos anos no mesmo lugar e acaba conhecendo as pessoas. Somos uma turma que se encontra a 10 anos no mesmo lugar. Não é do trabalho nem da rua, somos amigos de feira” relata Alves.

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Por Daniella Lages

Fotos João Marcelo Siqueira

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O maior festival de diversidade cultural de Minas começa amanhã na Praça da Liberdade. Cerca de 38 tendas estão sendo montada nos arredores da Praça. Ao lado do coreto a maior delas “Espaço AR”, com 10×20 metros. Durante todo o evento acontecerá: shows workshops, palestras, discussões científicas, aplicações de massagens e outras técnicas para o seu bem estar e conexão com o planeta.

Para o professor e médico oriental Ulisses Martins Filho, o evento é muito importante, toda a população poderá participar,. Acontecerão diálogos científicos sobre a vida, o meio ambiente, de como envelhecer bem tendo hábitos de vida saudáveis. “Todos nós temos que envelhecer, mas, envelhecer com saúde e não com doença”, explica o professor que, ainda defende a ideia de que devemos repensar nosso estilo de vida perante o mundo e ao planeta.

A abertura do evento está programada para amanhã às 19h, o evento se estenderá até domingo, dia 27, de 7h às 20h. O evento conta com shows de Marcos Viana e os integrantes do Sagrado Coração da Terra, Udiyana Banda e outros. O festival é uma realização do Instituto Ayurveda e a entrada é gratuita.

Para mais informações acesse: https://festivalandandodebemcomavida.blogspot.com/

Por: Daniella Lages

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Hoje é dia Nacional de Combate ao Tabagismo. O governo Federal lançou uma campanha, incentivando a criação de ambientes 100% livres do fumo. De acordo com o pneumologista e pesquisador da UFMG, doutor Paulo Corrêa, por dia, cerca de quatro pessoas morrem em Belo Horizonte, vítimas de doenças ocasionadas pelo tabaco.

A comerciante Celeste Vieira, 41, é fumante há 20 anos. Num consumo médio de 2 a 3 cigarros por dia, Vieira diz que pretende parar de fumar, mas que a ansiedade é uma inimiga maior.

“A data serve para conscientizar as pessoas e nos faz repensar no consumo”, diz a comerciante sobre o dia de combate ao tabagismo. A lei anti- fumo, que proíbe fumantes de permanecerem em áreas fechadas, é uma forma de diminuir o vício e melhorar a qualidade dos ambientes aos não- fumantes. “Mas ao mesmo tempo, inibe um pouco, pois tira a liberdade do cidadão que é fumante”, diz Vieira.

Por: Débora Gomes e Danielle Pinheiro

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No dia nacional de combate ao glaucoma, foi realizada em diversos pontos de Belo Horizonte, uma campanha de orientação e prevenção à doença. Na Praça da Savassi, foi montado um estande em que médicos residentes entregavam panfletos explicativos, orientavam e encaminhavam as pessoas ao ônibus, onde eram realizados exames oftalmológicos gratuitos.

O glaucoma é uma doença ocular causada pela elevação da pressão intraocular, provocando lesões no nervo ótico, que é o responsável por levar as informações visuais até o cérebro. Essa elevação ocorre aos poucos e os sinais da doença só surgem na fase mais avançada. “O glaucoma é uma das principais causas de cegueira no mundo e é uma doença silenciosa”, informa o médico oftalmologista Thiago Fernandez, 28. “No começo não apresenta sintomas, mas é uma doença irreversível”, alerta Fernandez.

Vários hospitais de olhos participaram da campanha, que teve início às 8h. O exame é simples: depois de aplicar colírio para dilatar a pupila, o médico visualiza o nervo óptico, identificando alterações em sua cor e aparência. Depois, mede a pressão ocular através de um aparelho chamado tonômetro, sendo possível identificar a doença em poucos minutos.

Cerca de 1.000 pessoas passaram pela clínica móvel, hoje. A cosmetóloga, Judith Coelho, estava na praça e se submeteu à avaliação médica. “É bom porque a gente está passando e já faz o exame. Qualquer pessoa pode ter essa doença e não saber”, afirma.

O oftalmologista Thiago Fernandez alerta a população quanto à importância de consultar profissionais da área periodicamente. Confira o vídeo:

Fotos da campanha:

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Por: Débora Gomes

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