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Contramão

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Por Júlia Garcia

Criado em 2007, o Dia Mundial da Saúde Bucal tem o objetivo de aumentar e incentivar a conscientização, o compromisso e ações para promover a boa saúde da boca. 

De acordo com a pesquisa feita pelo Ministério da Saúde, em parceria com o  Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), no período de 2013 a 2019, cerca de 90% dos brasileiros higieniza a boca até duas vezes por dia e 63% usam escova, pasta de dente e fio dental.

Segundo a dentista Drielly Horrany, a saúde bucal dos brasileiros evoluiu até os dias de hoje, mas tem muito a melhorar. “Há uma falha muito grande na acessibilidade de tratamento da saúde bucal para a população. Vemos que o cidadão não é orientado o suficiente a prestar a devida atenção”, diz.

Fonte: Acervo Pessoal
Fonte: Acervo Pessoal

Minha boca é saudável?

A saúde bucal vai além de dentes brancos e limpos, é preciso reparar a gengiva, língua e mucosas. Horrany destaca que uma boca saudável é composta de uma gengiva sem sangramento e inchaço e as mucosas sempre rosas, mas nem muito escuras ou muito claras. “A língua sempre rosa e limpa, sem aquela aparência esbranquiçada, porém sem estar lisa demais ou marcada nas laterais. E por fim, não deve haver sinais de acúmulo de placa bacteriana ou tártaro”, afirma a dentista.

É de extrema importância a higienização da saburra lingual, mais conhecida como língua branca. A limpeza deve ser diária e pode ser feita com um limpador específico. Caso sinta necessidade, as cerdas da escova de dente são essenciais para remover os detritos acumulados.

Quais cuidados devo ter?

Sempre surge aquela dúvida de quantas vezes é preciso escovar os dentes durante o dia, não é mesmo? A dentista conta que é ideal realizar a escovação após cada refeição ou pelo menos três vezes ao dia. O creme dental adequado deve conter flúor, com baixa abrasividade para evitar o desgaste dos dentes. Existem vários tipos de cremes dentais: anti bacterianos, anti tártaro, clareadores, para tratamento de gengiva, infantil, dentre outros. O ideal é que o dentista oriente um específico de acordo com a necessidade individual de cada um”, explica.

E quanto a escova, por qual devo optar? A escova deve ter cerdas macias, o cabo reto e a cabeça pequena, para facilitar a limpeza em todos os dentes, inclusive aqueles de difícil alcance”. 

Além da escolha certa da pasta e escova de dente, alguns cuidados com a alimentação não devem ser esquecidos. É preciso evitar alimentos açucarados, pois eles podem acarretar bactérias, ocasionar cárie e outras lesões. 

Outras indicações

Podemos encontrar vários itens para a higiene bucal, além dos tradicionais. Um deles é o enxaguante bucal. Mas o produto não é responsável pela limpeza da boca e não substitui a escovação.

A dentista Drielly Horrany conta que o enxaguante bucal promete combater as bactérias e eliminar o “bafo”, porém não apresenta eficiência para controlar o mau hálito, pois o seu efeito é momentâneo. “O primeiro fator que deve ter em mente é que o enxaguante pode desequilibrar a microbiota da boca, ou seja, ele elimina também as bactérias boas. Devido a isto o uso excessivo promove um efeito contrário, colocando em risco a saúde da boca”, informa.

Mais do que os cuidados com os produtos, a ida ao dentista é necessária e não deve ser somente ao sentir dor. A especialista indica fazer uma consulta de rotina pelo menos de 6 em 6 meses.

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Foto: Fórmula One Management
Foto: Fórmula One Management

Por Davi Gomes

No último domingo (19), os pilotos da maior categoria do automobilismo do mundo voltaram à pista para a realização do segundo grande prêmio da temporada. A corrida realizada em Jeddah na Arábia Saudita vinha com expectativa sobre o desempenho dos carros, principalmente da Aston Martin que se apresentou muito forte nesse ano e para a Ferrari, buscando uma estabilidade durante as corridas. A pista da vez é considerada de difícil dirigibilidade já que os pilotos correm em altas velocidades muito perto do muro, já que a corrida é feita nas ruas do país asiático, os pontos de ultrapassagens são poucos, não há grandes áreas de escape caso o piloto erra alguma manobra e um mínimo erro pode colocar a corrida do piloto em risco.

A sessão de classificação de do sábado (18), que define o grid de largada, teve Sérgio Perez da Red Bull em primeiro, Fernando Alonso da Aston Martin em segundo e George Russel da Mercedes em terceiro. O monegasco Charles Leclerc da Ferrari largaria em segundo pelo seu tempo feito, mas por conta de uma punição recebida por precisar trocar um componente de potência do motor, acabou largando em décimo segundo. Max Verstappen da Red Bull teve problemas no carro na segunda sessão de qualificação e largou em décimo quinto.

Foto: Fórmula One Management
Foto: Fórmula One Management

Já na largada, Fernando Alonso superou Sérgio Perez e assumiu a primeira colocação, porém em algumas voltas foi superado pelo piloto da Red Bull e voltou a sua posição de largada. Ainda no início da corrida, os comissários da FIA (Federação Internacional do Automobilismo) decidiram punir Alonso com 5 segundos adicionais ao seu tempo final por não respeitar o espaço que é necessário colocar o carro no momento da largada. Essa punição poderia ser cumprida assim que o espanhol fizesse sua parada nos boxes, e assim foi feito, mas mesmo após a bandeirada final isso seria peça importante para o desfecho da etapa.

Charles Leclerc teve uma boa largada. O piloto da Ferrari logo pulou de décimo segundo para nono, muito graças a sua estratégia de começar a corrida com pneus macios, que é considerado o mais rápido entre os compostos disponíveis, ao invés dos médios ou duros adotados pelo restante dos pilotos.

Quem teve um início difícil foi Oscar Piastri da McLaren. O jovem piloto foi uma das surpresas da qualificação ao largar em oitavo, porém ainda na primeira curva da pista, chocou-se com o francês Pierre Gasly da Alpine e precisou trocar a asa dianteira já na primeira volta, o que fez ele cair para a última posição. Mesmo com toda corrida pela frente, o piloto não foi capaz de superar os concorrentes próximos e terminou apenas em décimo quinto.

Com o passar das voltas, Leclerc e Verstappen seguiam escalando o pelotão e ia chegando perto da posição dos líderes, ultrapassando inclusive o heptacampeão Lewis Hamilton, que novamente fez uma corrida discreta. As coisas para os dois melhoraram ainda mais quando na volta 18, o canadense Lance Stroll da Aston Martin precisou abandonar a corrida por problemas mecânicos e o safety car precisou ser acionado, o que deu a chance dos pilotos da Ferrari e Red Bull respectivamente pararem nos boxes e ainda voltarem em boas posições para continuarem a caça aos líderes.

Nesse momento o atual campeão Verstappen já era o quarto, logo atrás de Perez, Alonso e Russel, e não precisou de muito tempo para passar os dois primeiros à sua frente e assumir a segunda posição, logo atrás de seu companheiro de equipe.

Como já é esperado, as corridas disputadas em circuito de rua contam com menos ultrapassagens pela dificuldade que é, e dessa vez não foi diferente, os pilotos apenas perseguiam uns aos outros e eram precisas manobras muito bem calculadas para que conseguissem ganhar posições.

A corrida por fim terminou com o mexicano “Checo” Perez em primeiro, com Max Verstappen em segundo e pela segunda corrida seguida, Fernando Alonso em terceiro. Mas o resultado final só foi ser divulgado horas após o final pois os comissários entenderam que Alonso não cumpriu sua punição da forma correta já que os engenheiros não poderiam nem sequer encostar no carro pelo tempo equivalente ao da punição dada, ou seja, os 5 segundos. Por isso resolveram aplicar mais 10 segundos no tempo final do espanhol, o que fez com que ele perdesse a vaga no pódio para George Russel da Mercedes. Mas a algum tempo depois os mesmos comissários decidiram voltar atrás mais uma vez, aceitaram a forma como Alonso cumpriu a punição e retornou ao pódio final.

Foto: Fórmula One Management
Foto: Fórmula One Management

O top 10 ainda teve Russel e Hamilton da Mercedes em quinto e sexto respectivamente, seguidos dos dois pilotos da escuderia Ferrari, Carlos Sainz e Leclerc, logo atrás ficaram Esteban Ocon e Gasly da Alpine e para fechar Kevin Magnussen da Haas.

Após duas corridas, os dois pilotos da Red Bull estão em primeiro e segundo no campeonato de pilotos, mas com o piloto holandês à frente por um ponto, esse conseguido por fazer a volta mais rápida da corrida.

A próxima etapa do campeonato será em Melbourne, na Austrália, no dia 2 de abril, com a corrida marcada para as 2 da manhã. Poderemos ver uma corrida mais aberta a ultrapassagens e disputas ainda mais acirradas por todas as posições.

Bruna Marquezine no carnaval de Salvador em 2019. Foto: Instagram @brunamarquezine/reprodução
Bruna Marquezine no carnaval de Salvador em 2019. Foto: Instagram @brunamarquezine/reprodução

Por Keven Souza

Chegamos, finalmente, no mês do carnaval! E não precisa nem esperar os dias oficiais da folia, que ocorre de 17 a 21 de fevereiro, pois os bloquinhos já estão com tudo no pré-carnaval de Belo Horizonte. 

Se você, assim como muitas querides indecisas, ainda não está com as suas roupas de carnaval montadas, não se preocupe, trouxemos muitas ideias de peças e tendências para você brilhar nesse carnaval de 2023. Vem conferir!

Bucket hat

Bombando na moda desde os anos 2000, os buckets hats (ou chapéus de pescador) apresentam uma infinita possibilidade de composições para looks. No carnaval é uma ótima escolha para usar durante a folia dos bloquinhos, onde o sol é, ironicamente, a principal atração. Além disso, possui estampas criativas e com pegada urbana.

Bucket hat Tanto Faz (Foto: Reprodução/Instagram)
Bucket hat Tanto Faz (Foto: Reprodução/Instagram)

Luvas

Assim como o período carnavalesco, que está de volta depois de um hiato devido a pandemia, as luvas retornam neste ano totalmente repaginadas. Mais despretensiosas, ousadas e divertidas, elas trarão aquele up que faltava nos looks da folia. O hit é certo! 

Bruna Marquezine no carnaval de Salvador em 2019. Foto: Instagram @brunamarquezine/reprodução
Bruna Marquezine no carnaval de Salvador em 2019. Foto: Instagram @brunamarquezine/reprodução

Coturno

Se engana quem acredita que não é possível utilizar coturnos em dias quentes. O calçado pode ser facilmente combinado com saias, shorts e hot pants. Na folia proporciona conforto e praticidade, além de um visual cheio de atitude. Tudo que o carnaval pede…

Bruna Marquezine de coturno all black. Foto: Instagram @brunamarquezine/reprodução
Bruna Marquezine de coturno all black. Foto: Instagram @brunamarquezine/reprodução

Biquíni de crochê 

Ele já é antigo no mundo da moda, mas nunca sai de tendência. O biquíni de crochê é um item que não pode faltar nesse carnaval, é delicado e super estiloso. E seus modelos vão desde os mais tradicionais (brancos ou cor gelo) até os mais sexys (aqueles coloridos). 

Para quem adora estar por dentro das tendências, Anitta, Bruna Marquezine e Sabrina Sato são algumas das celebridades que ditaram a tendência da peça. Aproveite o calor do nosso Brasilzão e (ab)use da peça.

Camila Queiroz usa biquíni de crochê na praia. Foto: Instagram @camilaqueiroz/reprodução
Camila Queiroz usa biquíni de crochê na praia. Foto: Instagram @camilaqueiroz/reprodução

A cidade receberá mais de 5 milhões de foliões e um de seus  mais tradicionais blocos, o Baiana Ozadas, promete ferver o carnaval belorizontino deste ano.

Por Gustavo Meira

O carnaval de 2023 acontece entre os dias 4 a 26 de fevereiro. O último de BH, realizado em 2020, teve 4,45 milhões de foliões. A expectativa para este ano é que 5 milhões de foliões encham as ruas da capital, o maior da história com 479 blocos.

Desde 2020, Belo Horizonte se consolida como a terceira maior folia do Brasil, ficando atrás apenas para os 15 milhões de São Paulo e para os 5 milhões do Rio de Janeiro. A marca foi atingida quando a capital mineira passou de Salvador e Olinda.

Multidão de foliões reunidos na Av. Afonso Pena, centro de BH. foto: redes sociais

De acordo com a Prefeitura de Belo Horizonte, a movimentação econômica prevista é de R$ 623 milhões. A previsão é que mais de 9 mil vagas de emprego sejam geradas, além dos mais de 15 mil ambulantes credenciados. Esta edição contará com dois patrocinadores, o Sistema Fecomércio-MG (R$1 milhão), entidade que representa o comércio no estado, e a Rede de Supermercados BH (R$250 mil).

O Carnaval de Belo Horizonte terá mais de 15 mil ambulantes nas ruas. foto: PBH
O Carnaval de Belo Horizonte terá mais de 15 mil ambulantes nas ruas. foto: PBH

 

Anna e seus adereços de carnaval produzidos por ela e sua mãe. Foto: Anna Pini
Anna e seus adereços de carnaval produzidos por ela e sua mãe. Foto: Anna Pini

Para a publicitária Anna Pini, proprietária da empresa de artesanato Pixua Ateliê de Linhas, o período pré-carnavalesco já tem dado retorno. Em comparação ao mesmo período do ano anterior, onde a empresária não conseguiu vender seus adereços, neste 2023 ela se mostra muito otimista. ‘’As vendas no pré-carnaval estão indo muito bem. A expectativa está a mil, estou unindo o útil ao agradável, indo a todos os bloquinhos. Eu vou, curto e aproveito pra vender. O público está bem aquecido, botando muita fé nesse carnaval de BH, que desbancou o de muitas cidades’’, diz.

 

Bloco Baianas Ozadas

A cantora baiana Daniela Mercury e seus 30 anos de carreira, é o tema do bloco Baianas Ozadas, um dos mais tradicionais de Belo Horizonte para o Carnaval 2023.  O evento de lançamento aconteceu na última quinta-feira (2), dia de Iemanjá, e contou com ensaios da Bateria Ozada e da Ala de Dança, show da banda Baianas Ozadas, além de convidados.

‘’Pela primeira vez o Baianas Ozadas está homenageando uma artista feminina, homenageando as mulheres. Junto com uma personalidade importante da música baiana, a força das Yabás, as orixás femininas, mas celebrando 30 anos do Canto da Cidade e de carreira’’, é o que disse Geo Ozado, fundador e vocalista do Bloco Baianas Ozadas.

foto: Instagram/Baianas Ozadas
foto: Instagram/Baianas Ozadas

O Baiana é um dos blocos mais tradicionais do carnaval de BH, fundado em 2012 pelo baiano Geo Ozado. O bloco desfila com saias, turbantes, balangandãs, e lavagem das escadarias da Igreja São José, trazendo um pouco da cultura baiana e arrastando milhares de carnavalescos pelas ruas. Em 2017, registrou a marca de 500 mil foliões no carnaval da época. E neste ano, o Baianas Ozadas sai na segunda-feira (20) de carnaval às 9h em frente a Igreja São José, na Av. Afonso Pena.

 

Cármen Valadares no evento de lançamento do Carnaval 2023 Baianas Ozadas - foto: Gustavo Meira
Cármen Valadares no evento de lançamento do Carnaval 2023 Baianas Ozadas – foto: Gustavo Meira

 

Cármen Valadares, 58, é considerada por muitos blocos capital a rainha de bateria, a que puxa a comissão de frente e a ala de dança por conta de sua animação, alto astral e requebrado. Ela está presente há cinco anos no carnaval de BH e já está comparecendo aos ensaios dos blocos. ‘’O carnaval é uma festa muito bonita, que recebe todo tipo de pessoa, gera emprego e renda. Minha expectativa é muita, estou muito feliz com o carnaval e não só esse ano, mas em todos os momentos. Eu sou uma pessoa muito alegre em estar viva, com saúde, em estar bem’’, declara.

Gustavo Gómez ergue a taça de campeão César Greco / Palmeiras

Por Ney Felipe

Como todos já sabem, lá se foi mais uma rodada do mineiro. O Universidade da Bola traz tudo o que aconteceu, com opinião e muito mais. Perdeu algum detalhe? Vem com a gente neste resumão.

Sábado de sol…

No sábado, às 10h30, o Cruzeiro entrou em campo. Cheio de novidades, como patrocínio master, uniforme e a “treta” com a Minas Arena.

A partida que tinha tudo para ter o clima festivo. O clube apresentou o seu novo manto para o ano de 2023. A camisa em tom mais escuro e com as listras da fornecedora, a Adidas, também em azul escuro, os patricíonos brancos e o detalhe dos shorts também em azul de tonalidade escura, mas estes, devido ao atraso dos calções brancos, que compõem kit principal.

A raposa aproveitou a presença de Ronaldo Fenômeno no estádio e divulgou seu novo patrocinador, a casa de apostas Betfair. O patrocínio traz números na casa dos milhões e coloca o clube mineiro na terceira posição entre os maiores do Brasil.

Gustavo Aleixo/ Cruzeiro/ Flickr
Cruzeiro empata contra o Athletic. Foto: Gustavo Aleixo/ Cruzeiro/ Flickr

Mas dentro do campo, o Cruzeiro teve que correr atrás do resultado. Logo no início da partida, o Athletic, abriu o placar com Wélinton Torrão, ex-Cruzeiro. O jovem não era o único ex-jogador cruzeirense. Sassá era quem comandava o ataque do time de São Jõao Del Rei.

A equipe do interior segurou por toda primeira etapa. Já, no segundo tempo, o Cruzeiro voltou melhor e de pênalti, Nikão, empatou a partida. A pressão continuava, mas Matheus Davó, que havia acabado de entrar, fez uma falta dura e acabou sendo expulso. Resultado final, 1 a 1 no Horto.

 Domingo de manhã, o sol me chamou…

Pedro Souza / Atletico
Paulinho comemora seu primeiro gol pelo Atlético. Foto: Pedro Souza / Atletico

Ainda ajeitando as peças, Coudet não poupou a equipe, como alguns torcedores pediam. Levou o que tem de melhor e tem feito com que o time ganhe corpo para a temporada que é longa. Num calor de 40° graus, o Atlético saiu na frente com gol de Paulinho.

O clube alvinegro controlou a partida, mas no retorno do intervalo o Tombense, cresceu e numa falha defensiva empatou a partida. E aí, Coudet fez alguns ajustes e alterações na equipe e no finalzinho da partida com um chutaço de Hulk, a vitória veio e os 100% no campeonato se mantiveram.

Coudet ainda tem trabalho! Para a Libertadores é preciso que a equipe esteja ajeitada. As fases iniciais serão no estilo mata-mata e podem definir o cronograma do clube para o resto da temporada.

O jogaço do fim de semana

O grande jogo do fim foi com certeza a decisão da Supercopa do Brasil. Uma partida de 7 gols, viradas e o título do verdão.

A partida que foi realizada na capital Brasília, teve a maioria rubro negra nas arquibancadas. E, empurrado pela torcida o Flamengo saiu na frente no marcador. Mas, o Palmeiras empatou e virou a partida. Os cariocas empataram, mas o palestra não se abalou e voltou a ficar a frente do placar e foi assim até o final.

O clube de Abel Ferreira, chegou ao sétimo título sob o comando do treinador português.

Gustavo Gómez ergue a taça de campeão César Greco / Palmeiras
Gustavo Gómez ergue a taça de campeão. Foto: César Greco / Palmeiras

Flavio, atleta do Sir Safety Perugia, em momento de tensão - Foto Ney Felipe
Flavio, atleta do Sir Safety Perugia, em momento de tensão - Foto Ney Felipe

Por Maria Cecília Nepomuceno 

 

No último caloroso domingo (11), a equipe do Contramão foi a Betim para oficialmente cobrir e ficar por dentro de tudo sobre o evento. Além de ver qual dos times que subiriam ao pódio do Campeonato Mundial de Clubes de Voleibol Masculino 2022. Os jogos aconteceram no poliesportivo Divino Braga.

A tarde se iniciou com a tão esperada disputa dos semi finalistas, dois times brasileiros e mineiros, o vencedor da edição 2021, Sada Cruzeiro Vôlei e o seu adversário Minas Tênis Clube.

A partida começou emocionante e muito acirrada, com o Minas Tênis Clube vencendo o primeiro set por 31 a 29. Esse primeiro set perdido, foi totalmente importante e decisivo no desempenho do Sada Cruzeiro, o motivando a voltar com tudo e ganhar os três próximos sets por diferenças minimas, finalizando com a vitória da partida e a medalha de bronze.  

Rodriguinho, atleta do Sada Cruzeiro Vôlei, se preparando para efetuar um saque - Foto Ney Felipe
Rodriguinho, atleta do Sada Cruzeiro Vôlei, se preparando para efetuar um saque – Foto Ney Felipe

O poliesportivo contou com arquibancadas cheias, muito movimento e torcedores fervorosos que foram prestigiar e vibrar com os times. O atual prefeito de Betim e um dos principais patrocinadores do Sada Cruzeiro, Vittorio Medioli, também se direcionou a quadra para prestigiar o evento e a vitória do seu time do coração.

No decorrer do dia, os dois times finalistas, Sir Safety Umbria Volley e Trentino Volley entraram em quadra pra decidir quem levaria o ouro para casa. Desde o começo foi uma sucessão de comoções entre os jogadores e todos os presentes, uma belissima partida, cheia de lances precisos e altos lançamentos.

Trentino, o favorito da casa, saiu na frente vencendo o primeiro set por 25 a 20. Sir Safety, não perdeu tempo e garantiu o segundo por 25 a 23. Sendo assim, um momento de tensão se instalou na quadra mediante a possível decisão que se aproximava e quem faria mais um set e o próximo viria em seguida? Todos apreensivos, mas otimistas. 

O Sir Safet, time da Perúgia, Itália levou o terceiro e quarto set, oficializando assim sua vitória

Sir Safet Umbria Volley comemorando a vitória, após entrega de premiação - Foto: Maria Cecília Nepomuceno
Sir Safet Umbria Volley comemorando a vitória, após entrega de premiação – Foto: Maria Cecília Nepomuceno

Betim, mais uma vez, é sede do campeonato, que terminou com cerimônia de entrega de medalhas, melhores jogadores, destaques das partidas e com o Sir Safet, iniciante da competição, estrela do dia.