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Os visitantes do principal parque de Belo Horizonte, o Parque Municipal, localizado no centro da cidade, podem, além de apreciar a natureza do local, fazer atividades de ginástica nos 12 equipamentos que foram instalados este mês. Segundo a Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (SMEL), o projeto chamado Academia a Céu Aberto visa atingir todas as idades, mas, prioritariamente, o público da terceira idade, com equipamentos implantados em espaços de fácil acesso.

Os aparelhos estão localizados próximo à portaria que dá acesso à Rua da Bahia e ao viaduto Santa Tereza. O aposentado Lucílio Pereira, 68, conta sobre seu primeiro contato com os equipamentos. “Sempre passo aqui pelo parque, mas é a primeira vez que venho fazer ginástica. Tenho um problema no joelho e acho que os exercícios podem me ajudar a melhorar”, declara.

Há também quem já se tornou um frequente utilizador dos aparelhos, como a açougueira Cleonice Rodrigues, 44. “Adoro ginástica, acho ótimo, maravilhoso. Ainda mais ao ar livre. Venho aqui sempre no meu intervalo para almoço.”, comenta.

Ainda de acordo com a SMEL, a capital já conta com 14 Academias a Céu Aberto e a previsão é que mais 40 sejam instaladas até o fim deste ano.

Por Marcelo Fraga

Foto: Marcelo Fraga

Hoje, 06 de Setembro dia Internacional do Sexo, assunto muito comentado entre os jovens e tratado com reserva entre os mais velhos como os pais. Nem todas as pessoas sentem-se a vontade para falar de sexo pelos mais diferentes motivos, um deles, talvez, seja a timidez.

“Sexo é um dos prazeres da vida, não é essencial, mas é necessário, com o sexo libero minha adrenalida”, revela a estudante Danúbia Soares, 28. Há pessoas que encaram o sexo como um ato romântico. “Encaro o sexo como uma forma de união entre os indivíduos que se atrem e buscam prazer em um sentimento, mais profundo como o amor”, declara estudante Julia Passos, 19. Para a diretora teatral Laura Savalis, 43, o sexo tem um aspecto renovador. “O sexo age como uma energia de renovação, fazendo bem para a mente e o corpo”, explica.

No entanto, o sexo exige maturidade e consciência, pois existem as DSTs (Doenças Sexualmente Transmissíveis), as Hepatites Virais e o HIV. No caso do HIV, segundo o Ministério da Saúde, o Brasil registra cerca de 600 mil casos registrados (condição em que a doença já se manifestou).  A recomendação é a prática do sexo com preservativos.

Por Paloma Sena.

Foto: William Gomes.

Saúde é importante para todas as idades e a Praça da Liberdade é um dos locais prediletos para quem quer se exercitar. Na manhã de hoje, um projeto do Sesc com a terceira idade,  levou muitos senhores e senhoras para uma caminhada na Praça.

O objetivo do projeto é incentivar um cuidado maior para a manutenção da saúde e da alegria dos idosos. O passeio, feito em diversos parques de Belo Horizonte, proporciona também a socialização. Antes da caminhada, o grupo de aproximadamente 30 idosos, faz um exercício de relaxamento e alongamento com uma professora de Yôga do Sesc.

Maria Natália, responsável pelo projeto, conta que são mais de 15 atividades fixas proporcionadas ao grupo. “Além da caminhada, fazemos eventos culturais como o serestas e teatro”.  Além dos exercícios ao ar livre, é oferecido aulas de hidroginástica, exercícios ao ar livre e outros.

Participe. Confira a programação e as atividades do Sesc. Acesse aqui a agenda.

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Texto e fotos Daniella Lages

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Teve início na última segunda- feira, 8 de março, a Campanha de Vacinação contra o vírus Influenza A (H1N1) em todo o país. A vacina será gratuita e se dividirá em 5 etapas, priorizando trabalhadores da rede pública em sua primeira etapa.

Além dos Postos de Saúde de cada bairro, serão instalados postos volantes em diversos pontos da cidade. A região da Praça da Liberdade será privilegiada. Em contato com responsáveis pela campanha, a secretaria informou que o local ainda não está definido, mas que a região receberá sim um posto volante para facilitar o acesso da população.  A biblioteca pública é um dos locais cotados para receber a campanha. A estudante Marina Assunção, 21, moradora da região, acredita que os postos volantes facilitarão o acesso da população à vacina “Os postos vão ficar muito cheios. Com os postos volantes, a população poderá se dividir e facilitar o trabalho dos funcionários da saúde e diminuir as filas”, afirma.
A expectativa é de que esses postos sejam instalados para a terceira etapa da campanha, que terá início no dia 5 e terminará dia 23 de abril, priorizando a população de 20 a 29 anos.
Confira abaixo o cronograma de imunização:
* De 8 a 19 de março- Trabalhadores de serviços de saúde (funcionários das áreas de limpeza, recepcionistas, motoristas, médicos e enfermeiros) e a população indígena.
* De 22 de março a 2 de abril – Portadores de doenças crônicas, exceto idosos, crianças de 6 meses a 2 anos de idade , que receberão duas doses e meia, sendo a segunda 21 dias após a primeira aplicação.
* De 5 a 23 de abril – População adulta saudável de 20 a 29 anos
* De 24 de abril a 7 de maio- Maiores de 60 anos portadores de doenças crônicas e mulheres grávidas serão vacinadas da segunda até a quarta etapa

Por: Débora Gomes

Foto: https://1.bp.blogspot.com

Quem passa pela Rua Gonçalves Dias em direção a Praça da Liberdade, sente um cheirinho diferente vindo do carrinho de João Alves da Rocha, 66, que há 25 anos trabalha por conta própria vendendo frutas no local. De segunda a sexta, Rocha pega emprestado parte da calçada, em frente ao IPSEMG, pelas manhãs e só vai embora à tarde, quando o sol já está se pondo.

O vendedor compra as frutas todas as segundas-feiras no Ceasa e as guarda em um estacionamento próximo ao seu local de trabalho. Segundo Rocha, as frutas fazem mais sucesso no calor do que no frio e o período de maior movimentação é do meio-dia às 14 horas. Dentre mamão, maçã, goiaba, banana e laranja, o abacaxi é o campeão de vendas.

Rocha tem uma clientela diversificada que vai de estudantes a executivos. Interessados em uma alimentação saudável, o público garante o sucesso do carrinho de frutas.

 

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Por: Débora Gomes

Fotos: Natália Oliveira

A Associação Médica de Minas Gerais (AMMG) promoverá  a terceira edição do Saúde na Praça, sábado 17, das 8h às 13h, na Praça da Liberdade. O evento tem como objetivo orientar a população sobre as doenças que podem ser combatidas com uma simples mudança de hábitos para ter uma vida saudável. Ocorrerá palestras, cursos de primeiros socorros, aferição de pressão arterial entre outras atividades ligadas a saúde e bem estar.

mais informações no site: (AMMG)